シンスプリント？

      先月末から足首痛が治らない・・

骨には異常なしやったけど結構腫れて歩くのもしんどかった。

急に走る距離伸ばしたからみたいで、筋肉が炎症しているとのこと

これで２週間以上休んでますが、昨日犬の散歩で５キロほど歩いてみたら

痛みも無かったので、今日から少しずつはしろかな

でもまた痛なったら辛いよなぁ